QI GONG E TAIJI: RADICI, RESPIRO E MOVIMENTO
“Metti radici nella terra così potrai ergerti alto nel cielo; metti radici nel mondo visibile così da poter raggiungere l’invisibile.” OSHO
L’essere umano moderno vive spesso scollegato dal proprio centro naturale: l’ombelico, il punto esatto da cui la vita è iniziata e attraverso cui possiamo ancora oggi connetterci all’energia primordiale dell’esistenza.
Questo centro è spesso bloccato, debole, ignorato: nessuna educazione e poche pratiche gli danno spazio per crescere e svilupparsi.
Per creare un uomo nuovo, autentico e radicato, è necessario spostare il centro della vita dalla testa all’addome, dall’intelletto all’energia viva del corpo.
Questo corso nasce proprio da questo intento: portare presenza, ascolto e vitalità al centro energetico che le tradizioni taoiste chiamano Dantian inferiore. Solo chi è ben radicato può davvero espandersi ed esprimere sé stesso nella sua interezza.
Nel Taiji e nel Qi Gong, ogni movimento consapevole, ogni gesto, ogni azione, prende origine da questo centro. Il respiro profondo, lento, regolare e sottile è la chiave per nutrirlo e risvegliare la connessione con il corpo, con se stessi e con il Tutto.
Quando il corpo è vivo, il cuore si apre; quando il cuore si apre, la coscienza si espande.
In un abbraccio di pratiche taoiste e meditazioni attive di Osho, questo corso diventa un giardino protetto per imparare a mettere radici nella terra del corpo, aprirsi nel cuore e fiorire nella consapevolezza.
OSHO MIASTO
Un viaggio esperienziale immerso nella natura delle colline toscane, per tornare al tuo centro, risvegliare l’energia vitale e ritrovare una connessione autentica con il corpo, il respiro e la consapevolezza.
Nel contesto unico di Osho Miasto – uno spazio dedicato alla meditazione e alla crescita interiore – questo corso diventa un’occasione speciale per rallentare, rigenerarti e riconnetterti con la tua essenza.
In un mondo che ci spinge costantemente verso la mente e l’iperattività, questo percorso è un invito a ritornare alla radice: il tuo centro energetico, il Dantian inferiore. È da qui che nasce il movimento autentico, la stabilità interiore e la possibilità di vivere con presenza e pienezza.
Attraverso le pratiche millenarie del Qi Gong e del Taiji, unite alle meditazioni attive di Osho, imparerai a coltivare uno stato di radicamento profondo, in cui il corpo diventa vivo, il respiro consapevole e il cuore si apre naturalmente.
Ogni movimento nasce dal centro e si espande nello spazio, ogni respiro nutre e armonizza, ogni esperienza diventa un’occasione per ritrovare unità tra corpo, emozioni e coscienza.
A chi è rivolto
A chi sente il bisogno di rallentare e radicarsi nella propria vita.
A chi desidera ritrovare energia, centratura e benessere.
A praticanti di Qi Gong e Taiji che vogliono approfondire la dimensione energetica e meditativa.
A chi è attratto dalle meditazioni di Osho e vuole integrarle con il lavoro sul corpo.
Cosa porterai con te
- Una connessione più profonda con il tuo centro vitale
- Strumenti pratici di respirazione consapevole
- Movimenti fluidi e radicati da integrare nella quotidianità
- Maggiore apertura del cuore e chiarezza interiore
- Un senso di unità e armonia tra corpo, mente e coscienza
Un’esperienza immersiva a Osho Miasto per mettere radici nel corpo, aprirti alla vita e lasciare che la tua energia fiorisca in modo naturale.
“L’ombelico è il centro della vita. La tua vita è cominciata lì, non nella testa. La tua connessione con l’esistenza avviene attraverso l’ombelico. Se riesci a respirare dal tuo ombelico, sentirai una pace profonda come non hai mai conosciuto. È da lì che nasce la vita, ed è lì che risiede ancora.” OSHO, The Book of Secrets
